当前位置：首页 > 产品中心
还去大型健身房不少台州人已经悄悄请了私教
还去大型健身房不少台州人已经悄悄请了私教
如何看待健身房几百块一节的私教课？ 知乎
专业知识对于一个教练来说怎么强调都不过分的，不是毕业了就等于停止进步了，不是从业了就代表可以不学习了。 健身还是要注重实践的，多训练多体会，也算是一种学习。选私教很简单，男私教就选全健身房最壮的那位（背宽>腿粗>胸大），女私教就找全健身房臀最翘的那位，只要教练态度端正，8成不会错。 一个教练的课别买太多，很多教练干货就这么点， 健身房请私教真的有用吗？ 知乎想系统训练又担心受伤所以请了私教，跟私教瘦下来的会更有线条感。 原因是教练对肌肉和脂肪含量的控制，而不是普通人对体重的执着。 但私教行业也是鱼龙混杂。那些去健身房减肥成功的人，是因为请了私教吗？ 知乎专业的健身教练不仅可以帮你定制私人健身、饮食计划，及时帮你调整正确的健身姿势，让你得到最佳的健身效果。 还有更重要的一点会保障你健身过程中的安全，要知道在健身房里和这些 健身私教乱象有多严重？以后去健身房不敢请教练 你不知道任何健身知识的情况下，你做一些基本的锻炼，不需要请私教；如果想做力量训练、想用器械训练，想短期内实现健身目标，你肯定需要请私教。所以不要问进健身房要不要请私教， 大多数喜欢健身的人都纠结过“请私教”这个问题 2023年4月4日 健身房私教并不是解锁好身材的钥匙，究竟是什么？其实你早已心知肚明。 去了健身房，也跟着教练训练了，但半年了体型还是没什么改善。为什么会出现这种问题，可能的 去了健身房请了私教，请半年私教能增肌吗 健身吧
私教课“千层套路” 预付学费“不多不少”健身者难
2021年5月21日 沈芳芳怎么也没想到，本来只想找一家健身房游泳，却被3名私人教练（以下简称“私教”）以帮忙购买36节私教课完成业绩为由，强迫自己一直留在店内，直到整栋百货大楼歇 2019年9月16日 有数据统计显示，在健身房里能够每周达到两次以上锻炼频率的人只有12%，这是2018年的统计数据。 这两个原因和请不请私教毫无关系，而请了私教不去上课、放弃和失 健身房里不请私教能练成什么样？2个原因让人失败，5 为什么去健身房，大多数人不请私教？我想说个大实话。 原因很简单。国内绝大多数（90%以上）商业健身房教练连入门都不懂（对你没看错，是健身入门知识）。看看他们都在学些什么。 大起底！揭秘无良健身私教黑幕（附十招教你如何 2020年9月24日 1健身不受伤，做好热身，不要盲目冲击大重量，如果你对自己的重量不清楚，建议从最小的试。冲击大重量找个健身伙伴“带”你，（就是辅佐你）。2动作的标准，有一个大概标准就可以，网上视频很多，包括私教也会教 对于健身请私教的看法及建议 什么值得买为什么去健身房，大多数人不请私教？我想说个大实话。 原因很简单。国内绝大多数（90%以上）商业健身房教练连入门都不懂（对你没看错，是健身入门知识）。看看他们都在学些什么。 然后收着相对于他们水平来说绝对大起底！揭秘无良健身私教黑幕（附十招教你如何 请不请私教归根结底无非就是请或不请，但却依然需要具体问题具体分析： 关于请： 你毫无健身基础，又想相对快速了解健身知识，相对专业指导（不排除有些健身房教练水的可能性），能够给人士别三日当刮目相待的效果的话，请请~次去健身房有请私教的必要吗? 知乎
健身房的私教课“坑”在哪里？ 知乎专栏
健身房不一样，你咬咬牙买了几十节私教课，上完以后，很可能什么也没学会，离开教练你都不知道今天该练啥，只能再续课续课。但是从健身房和私教 的角度来说，他们作为既得利益者，不会有动力去主动推出这个考核标准 三、那么去了健身房不请私教 就不能愉快的玩耍了吗？绝对不是！我就从来没有请过私教，不是我不相信他们，“我是真的穷”，那么一个人一个刚到健身房应该怎么办，我给大家说说我的心得 新手去健身房好害怕怎么办？好自卑，啥都不 知乎昨天，一个刚办了健身卡的朋友向我咨询意见问：需不需要请个私教？鉴于她是一个富有的人，我说：请！标准答案就是这样，有钱就请，没钱你也请不起。哪个健身的人不想请私教呢？但是大家也都知道健身这个行业门槛挺低，不少人请私教都被坑了。要不要请私教？怎么判断私教是否靠谱？ 知乎专栏2024年4月20日 和之前我们的纪录片《金刚芭比》主角健美冠军晓晴，聊聊健身房里的一些迷思1怎么判断教练是否合格靠谱？2健身教练证书有用吗？3有效减脂应该练哪里？4小白需要请私教吗？5私教课应该上 健身行业揭秘｜小白要请私教吗？行内人3步找到对的 当小白走进健身房 私教产生的三类人群 商业健身房和私教工作室 现实中私教和理想中私教 如果找私教，我需要有注意什么？如果不想找私教，我该如何锻炼？当小白走进健身房 当你在史上最优惠的诱惑下购买健身房年卡，走进健身房，踏上跑步机的一刹那，恭喜你，你已经被私教盯上了。健身要不要请私教？ 知乎专栏本文约2500字，一站式解决你关于“是否请私教”的所有问题。文章目录： 请私教的利与弊不请私教如何自学入门如何选择靠谱私教如何最大化利用私教请不请私教这是一个问题，就像一个硬币的正反面。 我把请私教和不请如果你最近在考虑健身，纠结要不要请私教？这篇
抖音记录美好生活
抖音让每一个人看见并连接更大的世界，鼓励表达、沟通和记录，激发创造，丰富人们的精神世界，让现实生活更美好。有钱呗，没别的。有个女会员，几个月前就上私教，身材也不差，女教练教她估计出了5分力吧，教练站着会员坐着，上半小时聊半小时。刚开始我们觉得女教练不认真，过一个月，两人聊天坐一起了，叽叽喳喳，如果不在私教区还以为闺蜜聊天，又过一个月，教练躺着（卧推椅）她站 为什么很多健身人士一直在上私教课？ 知乎2020年5月2日 30版，离职教练的肺腑之言：“我见过最长的路，是健身房的套路！”，【请私教4年经验】要不要找教练 / 如何选教练 / 克服尴尬 / 新手器械使用，【尤那沙】不会选私教？一眼分辨你的健身 【还敢骗人？】私教内幕：健身一定要买私教课吗 2022年10月31日 James在三四线城市和二线城市，都做过私教包月的教练。他告诉NewSportsGo，在这两种城市，私教包月的情况完全不同。三四线城市，健身房与教练团队 私教包月，年轻人的健身自由？ 腾讯网想要在健身房独立训练以及出了健身房之后怎么吃，掌握两方面就行，如何制定训练计划和饮食计划。训练计划，包括人体各个部位的肌肉群怎么锻炼，动作要领，这些私教都会教，聪明点记住这些动作，当你知道怎么做动作，哪个动作对应的练哪个肌群后，你就可以制定计划了，比如按照 怎样从请私教逐渐向自主训练过渡，最终可以完全 前一篇文章，关于健身房私教的日常，一发出来还有私教来喷我。咱得清楚自己的斤两不是？俗话说得好，是可忍，还有啥玩儿不可忍？来，我们来探讨一下大多数健身房私教的训练水平吧。话先说在前面，文中的所有“健身房私教”、“私教”指的是我所了解的一大部分健身房私教，不是全部。健身房私教之二——大多数健身房私教到底是什么
健身房的私教课不好卖了 36氪
某大型健身俱乐部核心高管向精练GymSquare表述，近两月的私教收入较去年同期大约下跌了两成；北京某核心地段健身场馆的运营负责人表示，7月的 找到离你最近的 乐刻健身房 在全国超1000家门店中 快速查找离你最近的乐刻门店 扫码或登陆各大应用市场 下载乐刻运动APP 门店查询 / 团课预约 / 私教约课 / 体测报告 / 社交圈子 关于乐刻 乐刻介绍 乐刻运动官网—全国健身房门店超1000家2022年8月7日 八月底更新——谢谢很多媎妹er的回答~~总结一下是推荐报私教的（尽管可能水平一般般），但收获也大于不报（好像是）~ 组内之后还是很纠结。暑假还剩一个月，五线小城市，我去了能去的三个健身房对比，看中的那个月卡300；私教根据内容一节在180200之间。交流＆提问｜新手次去健身房要报私教吗 豆瓣这里我不太明白你说的“别的课”是什么意思，是你这十节课以外的别的内容的课还是续课。不管是前者还是后者，这个教练都不是负责任之人，不值得继续送钱给他。体能差，重心不稳还要买别的课才能教？我没见过这样的黑店。十节课还没上就急着让人续课？怎么拒绝健身房私教的续课啊？ 知乎最近一直在考虑要不要请健身私教的问题，月底时工资发下来的那一刻，纠结十后，我决定——请私教！ 据说，很多人办了健身会员后，去了两三次就再也没去过。而没有请私教的人99%的在半年以后就不再去健身房 了。所以，健身房需要不断吸纳 纠结了十，我决定用还热乎着的工资请健身私教 作者供图丨帅气的私教 07： 再说我们前台，终于守得花开见月明！然而现实冷冷的给我们一巴掌，我们高兴得太早了。礼貌用语、仪容仪表、动作手势、站姿等等要求都快够上环球小姐选美的标准了，这还不算，我们的底薪直接对半砍，因为不仅没有以前那么累，还另外增加了一块超市（泳 健身房为什么必须要办卡， 不能买门票或按次收费吗？
去健身房锻炼不请私教该如何锻炼？ 知乎
2018年2月21日 训练：最近几个月训练计划又有调整。 首先增加了单独的练肩日，包括 阿诺德推举5*8RM 坐姿俯身哑铃侧平举5*6RM 站姿哑铃侧平举5*10RM 哑铃耸肩5*15RM 这样我的训练计划从三天一个轮回变成了四天一个轮回，腹肌还是穿插在其他部位练。 其他部位的训练也有改变：2019年9月16日 有数据统计显示，在健身房里能够每周达到两次以上锻炼频率的人只有12%，这是2018年的统计数据。 这两个原因和请不请私教毫无关系，而请了私教不去上课、放弃和失败者，仍旧是许多人的健身结局。他在自己的微博上健身房里不请私教能练成什么样？2个原因让人失败，5 2021年9月23日 检索结果略使人意外：绝大多数网友提到，自己通过向法院起诉，成功获得了私教课退费，不少网友还拍照分享了自己对着某某文库模板亲自撰写的起诉状。在我看来，一言不合就去法院起诉健身房要求退费，并非一个理想的争议解决方式。如何拿回交给健身房的私教课程费？健身小白，个人情况是无基础，体能较差，偏瘦，力量差。希望通过健身增肌，塑身，增强力量，改善亚健康。 如果你是正经想健身，而不是靠花钱逼迫自己减肥什么的话，根本不用请私教。我也是女生，也是从小白开始练起的，现在虽然只练了一年多，但已经算是全健身房除女教练以外 健身能不能只请一个月私教，学会了自己练？ 知乎文：蔡垒磊 （底部大事件，但按顺序建议先读文） 去年8月到10月底，我在健身房狠练了3个月。之所以说“狠”，是由于这是我在健身上坚持最久的一次，每日一练，共计3个月，双休日风雨无阻。之前我也办过几次卡，也请过私教，甚至也请过这个私教，但每次都是留了一堆课没上完，就找各 为什么健身房的私教这么贵？ 知乎专栏2020年9月24日 1健身不受伤，做好热身，不要盲目冲击大重量，如果你对自己的重量不清楚，建议从最小的试。冲击大重量找个健身伙伴“带”你，（就是辅佐你）。2动作的标准，有一个大概标准就可以，网上视频很多，包括私教也会教 对于健身请私教的看法及建议 什么值得买
大起底！揭秘无良健身私教黑幕（附十招教你如何
为什么去健身房，大多数人不请私教？我想说个大实话。 原因很简单。国内绝大多数（90%以上）商业健身房教练连入门都不懂（对你没看错，是健身入门知识）。看看他们都在学些什么。 然后收着相对于他们水平来说绝对请不请私教归根结底无非就是请或不请，但却依然需要具体问题具体分析： 关于请： 你毫无健身基础，又想相对快速了解健身知识，相对专业指导（不排除有些健身房教练水的可能性），能够给人士别三日当刮目相待的效果的话，请请~次去健身房有请私教的必要吗? 知乎健身房不一样，你咬咬牙买了几十节私教课，上完以后，很可能什么也没学会，离开教练你都不知道今天该练啥，只能再续课续课。但是从健身房和私教 的角度来说，他们作为既得利益者，不会有动力去主动推出这个考核标准 健身房的私教课“坑”在哪里？ 知乎专栏三、那么去了健身房不请私教 就不能愉快的玩耍了吗？绝对不是！我就从来没有请过私教，不是我不相信他们，“我是真的穷”，那么一个人一个刚到健身房应该怎么办，我给大家说说我的心得 新手去健身房好害怕怎么办？好自卑，啥都不 知乎昨天，一个刚办了健身卡的朋友向我咨询意见问：需不需要请个私教？鉴于她是一个富有的人，我说：请！标准答案就是这样，有钱就请，没钱你也请不起。哪个健身的人不想请私教呢？但是大家也都知道健身这个行业门槛挺低，不少人请私教都被坑了。要不要请私教？怎么判断私教是否靠谱？ 知乎专栏新手去健身房，到底应不应该请教练? 怎么样选择靠谱的教练？这的确是一个很头疼的问题。这个问题需要从几个方面去考虑。今天阿Ken要跟大家分享几点非常实用的建议。一、经济条件 目前市面上的私教课程，平均都在300元——500元一节，买的节数多的时候可以打折。新手健身到底该不该找私教？怎么找？ 知乎专栏
正经人都不请私教？健身房的“乱”，让很多人不敢去
2020年12月6日 不是去健身房的就非信男善女，而是没有道德感和三观不正的人，去到哪里都会造成不良的影响。 请为自己保留一丝体面，请坚守社会道德的底线。 这是对自我的尊重，也是对公共环境的净化。我今年暑假回来，下定决心买了家这边一家新开的还不错的健身房的私教课，260元/ 节，刚开始觉得他人还挺阳 然后去了英派斯，周边小城市做私教 经理，不成功，回来。最后到一家高端健身房做教练。月薪最高一次27k，平均月薪15k，这在当年二线 现在健身房私教的素质已经这么差了吗？ 知乎去健身房，到底要不要请私教？区别在哪？ 16:41 如果你已经开始加入健身的行列，恭喜你，你已经走在时代前沿，并且你的生活将会变的健康积极，你的身材也会变得完美有型！但是，初入健身的新手，对于请私教都有很矛盾的心理 去健身房，到底要不要请私教？区别在哪？ 搜狐